Du musst weder besonders beweglich noch sportlich sein, um mit Yoga zu beginnen. Yoga beginnt genau dort, wo Du gerade stehst – mit all Deinen Möglichkeiten und ganz ohne Leistungsdruck. In diesem Workshop kannst Du Yoga in einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre kennenlernen und herausfinden, wie es sich für Dich anfühlt.
Angelika begleitet Dich dabei Schritt für Schritt durch die Grundlagen des Yoga. Du lernst einfache Körperübungen, erste Atemtechniken und kleine Entspannungseinheiten kennen. Dabei geht es nicht darum, etwas perfekt zu machen, sondern darum, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Erfahrungen zu sammeln.
Dieser Workshop bietet Dir die Möglichkeit, Yoga ganz ohne Vorkenntnisse auszuprobieren, Fragen zu stellen und in deinem eigenen Tempo zu üben. Vielleicht entdeckst du dabei genau das, was so viele Menschen am Yoga begeistert: mehr Beweglichkeit, innere Ruhe, neue Energie und ein besseres Körpergefühl.
Trau Dich und schenke Dir diese Zeit für Dich. Angelika freut sich darauf, Dich auf deiner ersten Reise in die Welt des Yoga zu begleiten.
| Datum | Dauer | Bemerkung |
|---|---|---|
| 11.07.2026 10:00 - 11:00 | 1 h | Samstag |
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Wir freuen uns, wenn Du umweltfreundlich zu Fuß, mit Bus oder Fahrrad anreist. Falls das nicht möglich ist, keine Sorge, rund um die Shala gibt es genügend Parkmöglichkeiten.