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Wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Lerne, wie Du gezielt Techniken des Pranayama einsetzen kannst, um zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen. Es werden dazu verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung besprochen und die praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.
| Datum | Dauer | Bemerkung |
|---|---|---|
| 24. - 25.07.2027 | 18 h |
| Samstag | Sonntag |
| 09:30 - 10:30 | 07:30 - 09:30 |
| Kaffeepause | Kaffeepause |
| 11:00 - 13:00 | 10:00 - 12:00 |
| Mittag | Mittag |
| 14:00 - 16:00 | 13:30 - 15:00 |
| Kaffeepause | Kaffeepause |
| 16:30 - 18:30 | 15:30 - 17:30 |
Theorie und Praxis wechseln sich harmonisch ab. Im Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 1,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Hier kann es zu kleineren Zeitverschiebungen kommen.
Der Modular Therapy Course (MTC) richtet sich gezielt an Yogalehrer*innen, auch anderer Tradition sowie interessierte Yogi*nis. Du tauchst ein in die anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner Yogapraxis. Wenn Du bereits eine eigene Yogapraxis etabliert hast und Dich Alignment, Prävention und Yogatherapie interessieren, dann bist Du hier genau richtig.
Du erfährst in dieser Weiterbildung die psychologische Hintergründe und erlernst therapeutische Sequenzen. Es liegt uns am Herzen, Dir viel theoretisches Wissen und praktische Inspirationen für Deine eigene Praxis und Deinen Unterricht mitzugeben. Zusätzlich erhältst Du ein Handbuch, in dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst.
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Wir freuen uns, wenn Du umweltfreundlich zu Fuß, mit Bus oder Fahrrad anreist. Falls das nicht möglich ist, keine Sorge, rund um die Shala gibt es genügend Parkmöglichkeiten.