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In den Atempausen scheint die Zeit still zustehen. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Wie verändert sich unser psychisches Befinden, wenn wir regelmäßig üben? Antwort auf diese Frage suchen und finden wir in diesem zweitägigen Workshop. Auch lernen wir, wie wir gezielt Techniken des Pranayama einsetzen können, um zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen.
| Datum | Dauer | Bemerkung |
|---|---|---|
| 20. - 21.02.2027 | 0 h |
| Samstag | Sonntag |
| 09:30 - 10:30 | 07:30 - 09:30 |
| Kaffeepause | Kaffeepause |
| 11:00 - 13:00 | 10:00 - 12:00 |
| Mittag | |
| 14:00 - 16:00 | 13:30 - 15:00 |
| Kaffeepause | Kaffeepause |
| 16:30 - 18:30 | 15:30 - 17:30 |
Theorie und Praxis wechseln sich harmonisch ab. Im Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 1,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Hier kann es zu kleineren Zeitverschiebungen kommen.
Der Modular Therapy Course (MTC) richtet sich gezielt an Yogalehrer*innen, auch anderer Tradition sowie interessierte Yogi*nis. Du tauchst ein in die anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner Yogapraxis. Wenn Du bereits eine eigene Yogapraxis etabliert hast und Dich Alignment, Prävention und Yogatherapie interessieren, dann bist Du hier genau richtig.
Du erfährst in dieser Weiterbildung die psychologische Hintergründe und erlernst therapeutische Sequenzen. Es liegt uns am Herzen, Dir viel theoretisches Wissen und praktische Inspirationen für Deine eigene Praxis und Deinen Unterricht mitzugeben. Zusätzlich erhältst Du ein Handbuch, in dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst.
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem Yogaraum in der ehemaligen Kirche im Safranberg Ensemble.
AYI Ulm
Steinhövelstraße 9/1
89075 Ulm
Die Parkplätze rund um das AYInstitue Ulm sind privat. Parke daher auf den Straßen oder Parkräumen vor dem Gelände. Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Bus Linie 4, Haltestelle Safranberg).